ImTT
ImTT — терапия трансформацией образа
Бережный подход к внутренним образам и чувствам. Подготовка и профессиональное развитие.
Читать материал → 01КПТ: мысли, чувства и действия
Как разбираться в привычных реакциях и пробовать новые способы действовать.
Читать материал → 02ДПДГ / EMDR
Бережная работа с воспоминаниями, которые продолжают влиять на настоящее.
Читать материал → 03Как тревога влияет на повседневную жизнь
Замечать свои реакции — первый шаг к тому, чтобы лучше понимать происходящее.
Читать материал → 04Ценности: что для меня действительно важно?
Найти направление, которое отражает ваши собственные приоритеты.
Читать материал → 05Практики расслабления
Несколько спокойных минут с вниманием к собственному комфорту.
Читать материал → 06Перед первой встречей
Как подготовиться, чего ожидать и о чём спросить.
Узнать подробнее →Хотите обсудить свою ситуацию?
Напишите Виктории, чтобы задать вопрос или согласовать первую встречу.
Связаться с Викторией →